Glück Walter - Mit Homöopathie zum Wohlfühlgewicht

Nicht wieviel und was man isst, entscheidet! - Wichtiger ist vielmehr:
- Wer isst was: Gesund ist, was Ihnen gut tut - individuelles Auswählen wie in der Homöopathie.
- Wie essen Sie was: Den Sättigungsreflex bewusst steuern.
- Wieviel essen Sie wann: Abends mit grünen, gelben und roten Rezepten ausgewogen genießen.
Im Gegensatz zu nur kurz wirksamen Diäten verhilft das praxiserprobte Esskonzept langfristig zum Wohlfühlgewicht. Und das mit köstlichen Rezepten von Hauben-/Sternekoch Gerald Jeitler.
Das neue, umfassende Esskonzept schafft den Spagat zwischen köstlichen Gaumenfreuden und Wohlfühlgewicht. In langjähriger Praxis haben sich die in diesem Buch dargelegten Empfehlungen bewährt:
- Nicht alles ist für jeden gesund - das individuelle Auswählen wie in der Homöopathie ist wichtig
- Zeit nehmen zum Genießen - das persönliche Essverhalten optimieren
- Auf den eigenen Instinkt hören statt starrer Dogmen
- Abends die richtigen Rezepte auswählen - gezielte Speisenauswahl statt Kalorien zählen
- Das Wissen über gesunde Rohstoffe und Zubereitungsarten - neueste Erkenntnisse der Lebensmittelkunde

2007, durchg. Farbf., 192 S.

 

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9653382	Glück Walter - Mit Homöopathie zum Wohlfühlgewicht	19,90	bestellen